ヤムドク湖（羊卓雍錯）

基本情報

概要

ヤムドク湖（羊卓雍錯）はチベットの三大聖湖の一つで、ラサの南西70km余りの山南（ロカ）市ナンカルツェ（浪卡子）県にある。面積678km²、湖面の標高は4,441m。ラサからの道は標高5,030mのカンバ・ラ峠（岡巴拉山口）を越える。

近くのノジンカンツァン峰（寧金抗沙峰）は標高7,206m。その下のカロ・ラ氷河（卡惹拉冰川）は、道路に最も近い氷河の一つである。ラサからシガツェへの旧道（南ルート）は湖と氷河のそばを通る。

ヤムドク湖の湖岸は曲がりくねって入り江が多く、サンゴの枝のように分かれている。湖には五つの島がある。

旅行案内

位置：ヤムドク湖はチベット山南市ナンカルツェ県にあり、ラサの南西約100kmである。

交通：ラサからラサ・クンガ空港方面への道を進み、曲水（チュシュル）を通ってカンバ・ラ峠（5,030m）を越えると、下り道で湖が見えてくる。公共交通は不便なので、多くの人は車をチャーターするか日帰りツアーに参加する。

カンバ・ラ峠：峠には展望台があり、湖と雪山を遠くまで見渡せる。湖は不規則な形で、湖岸に沿ってナンカルツェ方面へ道路が通じている。

その先：さらに西へ行くとカロ・ラ峠に着き、ノジンカンツァン峰の下のカロ・ラ氷河が道路のすぐそばに迫る。その先はギャンツェとシガツェである。ラサとシガツェを結ぶ南ルートは湖のそばを通る。

所要時間：ラサから日帰りできる。ギャンツェ、シガツェと組み合わせるなら二、三日。

季節：5〜10月がよい。6〜9月は草原が青く、10月は空が最も澄む。冬はひどく寒く、一部の区間は凍結し、峠は雪で閉ざされることがある。

高山病：峠は5,030m、湖面は4,441m。まずラサで2〜3日体を慣らし、激しい運動は避けること。

宿泊：湖畔の宿は少ないので、多くの人はラサに戻るか、ナンカルツェかギャンツェに泊まる。

注意：湖畔では牧民がヤクを放牧しているので、写真を撮るときは礼儀を守ること。湖はチベット人の聖湖なので、ごみを投げ込まないこと。

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